Les huiles essentielles, pour quoi faire ?
Les huiles essentielles ont des vertus pour lutter contre certains maux. Elles ont plusieurs modes d’application. Elles s’utilisent par application cutanée directe (diluées dans une huile végétale neutre), par diffusion ou par ingestion (diluées ou enrobées dans un aliment). Voici un descriptif des vertus de chacune d’entre elles.
⚠️ Les indications qui suivent sont des recommandations, avant toute utilisation, consultez un spécialiste ! Pour rappel, leur utilisation est à proscrire pendant la grossesse, l’allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans. Elles sont irritantes pour la peau à l’état pur, à toujours à diluer. Elles s’utilisent à faible dose et de façon ponctuelle. ⚠️
Estragon
Par application cutanée pour lutter contre :
- Douleurs (pré)menstruelles
- Crampes
- Contractures musculaires
Par ingestion pour lutter contre :
- L’aérophagie
- Les flatulences
- Digestion lente
- Mal des transports
Origan
Par application cutanée pour lutter contre :
- Les infections intestinales virales ou bactériennes ou parasitaires,
- Les infections des voies urinaires,
- Les infections cutanées (gale, mycose, teigne, abcès)
Par diffusion pour lutter contre :
- Les fièvres tropicales : typhus, paludisme
Par ingestion pour lutter contre :
- Les infections virales ou bactériennes des voies respiratoires : bronchites, angines, grippes, sinusites, laryngites, trachéites
Menthe poivrée
Par application cutanée pour lutter contre :
- Migraines et en cas de céphalée
Par diffusion pour lutter contre :
- Les nausées
- Le mal de transports
- Les vertiges
Par ingestion pour lutter contre :
- L’indigestion
- Les flatulences
- La mauvaise haleine
- Les vomissements
Thym à thymol
Par application cutanée pour lutter contre :
- Les infections ORL (bronchites, pharyngite, angine, rhume, toux, sinusites)
- Les faiblesses immunitaires, en friction sur le thorax et le haut du dos.
- Les infections cutanées (furoncles, mycose, teigne, gale, dermatose infectieuse)
Par ingestion pour lutter contre :
- Les infections virales ou bactériennes de façon générale
Lavandin grosso / Lavande
Par application cutanée pour lutter contre :
- Les contractures ou tensions musculaires
- Les crampes menstruelles
- Les migraines
- Les dermatoses infectieuses, escarres
- Les brûlures, plaies
- Les prévention des poux, piqûres d’insectes
- Les gerçures
Par diffusion pour lutter contre :
- Les insomnies
- Le stress
- La nervosité
- L’anxiété
- L’état dépressif
En espérant que ces indications vous seront utiles 🙂
